더 원씽 (The One Thing)

**^** 2022. 9. 3.

성과를 내려면 한 가지에 초점을 맞춰라. 멀티태스팅은 허상이다. 모든 일이 다 중요한 것은 아니다. 새로운 습관을 만들기 위해 66일 간 행동하라. 당신이 원하는 것을 얻을 수 있을 것이다. '더 원씽(The One Thing)'을 통해서 자세히 알아보자.

나는 욕심이 많은 사람인 것 같다. 무엇이든 잘하고 싶은 생각에 이것 조금, 저것 조금 하다가 이내 그 열망이 식어 버린다. 그렇게 하니 무엇하나 뚜렷하게 잘한다고 내 세울 게 없다. 하나라도 똑 부러지게 남들보다 잘해야 될 텐데 그렇지 못하다. 그러던 중 내 눈에 한 권의 책이 들어왔다. 더 원씽(The One Thing)이다. 이 책을 통해 내가 '하나라도 잘할 수 있는 방법을 찾을 수 있을까?' 하는 마음으로 읽게 되었다. 저자는 계속해서 하나의 질문을 던진다.

당신에게 중요한 '단 하나'는 무엇인가?

당신이 이번 주에 할 수 있는 일 중 다른 모든 일들을 제쳐두고라도 꼭 해야 할 단 '한 가지 일'은 무엇인가? 이 질문을 받은 사람들은 변화되기 시작했다. 그리고 성공의 길에 들어서는 사람들이 나타났다. 그들은 이렇게 말했다. 내가 성공을 할 때에는 단 하나의 일에만 모든 정신을 집중했다. 그러나 성공이 들쭉날쭉했을 때는 나의 집중력도 여러 군데에 퍼져 있었다.

한 가지에 초점을 맞춰라

탁월한 성과는 당신의 초점을 얼마나 좁힐 수 있느냐에 달려있다. 자신의 일과 삶에서 최대한 많은 것을 얻어 내려면 최대한 파고들어야 한다. 대부분 커다란 성공은 시간이 오래 걸리고 매우 복잡한 과정을 거쳐야 한다고 생각한다. 그리고 그들의 달력과 할 일 목록에는 감당할 수 없는 정도의 리스트가 적혀있다. 이것은 결국 보잘것없는 결과만 낳을 뿐이다. 소수의 몇 가지 일을 잘 해낼 때 커다란 성공이 주어진다.

남 다른 성과를 얻으려면?

한 개의 도미노는 자신보다 1.5배가 더 큰 것도 넘어뜨릴 수 있는 힘을 가지다고 한다. 한 물리학자는 뒤의 도미노를 앞의 것보다 1.5배 더 크게 만들었다. 그러면 어떤 일이 벌어질까? 첫 번째 도미노는 높이가 5cm에 불과했지만 마지막의 것은 거의 90cm에 가까웠다. 손가락으로 첫 번째 도미노를 톡 건드리니 연속적으로 넘어지며 큰 소음을 들을 수 있었다고 한다. 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다. 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어난다. 성공은 성공 위에 쌓이고 이런 일이 반복적으로 일어나면 최고로 높은 수준의 성공을 향해 움직일 수 있게 된다.

모든 일이 다 중요하다?

세상에서는 모든 것이 똑같이 중요할 수 없다. 또 바쁘게 움직인다고 해서 반드시 성공에 가까워지는 것도 아니다. 성공하는 사람은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 할 일 목록을 가지기보다 성공 목록을 가져라. 할 일 목록은 긴 경우가 많지만 성공 목록은 짧다. 할 일 목록은 당신을 여기저기로 잡아끌지만 성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어 준다.

멀티태스킹이란 허상이다.

많은 사람들이 멀티태스킹이 효과적이고 효율적이라고 믿고 있지만 절대 그렇지 않다. 한 번에 두 가지 일을 하려고 하면 그중 하나도 잘하지 못하는 경우가 대부분이다. 멀티태스킹이 더 많은 일을 해 낼 수 있는 효과적인 방법이라는 믿음은 잘못된 것이다. 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제이다.

반드시 자기 관리가 철저한 사람이 될 필요는 없다.

성공은 단거리 경주이다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때끼지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주이다. 생각보다 훨씬 적은 자기 통제만으로도 성공할 수 있다. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니다.

당신에게 필요한 시간 66일

습관을 만드는 것은 쉽지 않다. 그렇지만 습관을 만드는 것은 처음에만 힘들다. 습관이 만들어지고 나면 유지하는 것은 그렇게 어렵지 않다. 행동이 습관이 되기까지 얼마의 시간이 필요할까? 연구진은 새로운 행동이 자동적으로 몸에 밴 것처럼 나오기 시작하는 순간이 언제인지 관찰했다. 그 결과 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다. 전체적으로 보면 18일에서 254일까지 다양했지만 행동이 습관으로 자리 잡는 데는 평균 66일이 걸렸다.

마무리

더 원씽(The One Thing)에서는 성공을 위해 우리가 해야 할 일은 버리고, 선택하고, 집중하는 것이라고 말한다.

중요한 단 한 가지를 선택하려면 중요하지 않는 다른 일들을 버려야 한다. 그리고 중요한 한 가지를 선택하여 그 일에 집중해야 한다. 힘들이지 않고 자연스럽게 하는 방법은 습관을 들이는 것이다. 끊임없이 더 나은 삶을 위해 중요한 것이 무엇인지 자신에게 질문하라. 그리고 그것을 얻기 위해 실행하라. 반드시 얻게 될 것이다.