아무것도 못 버리는 사람 - 좋은 에너지를 흐르게 하는 방법

아무것도 못버리는 사람

아무것도 못 버리는 사람 책에는 잡동사니가 에너지 흐름을 막는다고 한다. 잡동사니란 무엇이고 왜 문제가 되며 어떤 피해를 주는지 알아야 한다. 나를 피곤하게 만드는 잡동사니는 어떤 것이고 어떻게 해야 할까?  좋은 에너지를 흐르도록 하는 방법을 알아보자

 

 

우리 주변에는 우리의 삶을 무기력하게 만드는 무언가가 있다. 자신도 모르는 사이에 무언가가 에너지를 소모하게 하고 의욕을 상실하게 한다. 그 원인은 무엇일까?   책에는 잡동사니가 사람을 무기력하게 만들어 삶에 큰 피해를 준다고 말한다. 그 이유가 무엇이고 어떤 문제를 야기하는지 알아야 한다. 그래야 우리가 가진 잡동사니를 제거해야 함을 깨닫게 될 테니까.

 

 

우리가 생활하는 물리적 공간은 에너지를 포함하고 있다. 건물 구석구석을 자세히 살펴보면 에너지를 감지할 수 있다고 한다. 그것은 공간에 에너지가 전자기 형태로 남아 있기 때문이다. 잡동사니로 가득 찬 곳의 에너지 장은 그렇지 않은 곳과 차이를 느낄 수 있다. 잡동사니는 에너지의 흐름을 방해하며 불쾌한 느낌을 준다.

 

결국 잡동사니가 사람들의 삶에 나쁜 영향을 준다는 것이다. 잡동사니를 정리하면 해로운 정체된 에너지와 쾨쾨한 냄새를 사라지게 한다. 잡동사니가 무엇이고 어떻게 대처해야 하는지 알면 우리의 삶에 도움이 될 것이라 확신한다. 아무것도 못 버리는 사람 책을 통해 하나씩 알아보자.

 

 

잡동사니의 뜻은?

잡동사니란 아무렇게나 지저분하게 놓여있는 물건의 집합을 말한다. 잡동사니는 네 가지 카테고리로 나누며 다음과 같다.

• 쓰지 않거나 좋아하지 않는 물건들 : 우리가 좋아하고 감사하게 사용하는 물건은 좋은 에너지를 가진다.  하지만 무시당하고 잊히고 버려지고 사랑받지 못하는 물건은 에너지의 흐름을 둔화시키고 정체시킨다.
• 조잡하거나 정리되지 않은 물건들 : 소유한 물건들이 뒤죽박죽이거나 혼란스러운 상태라면 그 물건들과 우리와의 연결도 뒤죽박죽이 된다.  이는 스트레스를 유발하고 혼란을 야기시킨다.
• 좁은 장소에 넘쳐흐르는 물건들 : 공간의 크기에 비해 물건이 너무 많아서 잡동사니가 쌓이면 제대로 숨쉬기가 힘들고 답답하게 된다.
• 끝내지 못한 모든 것 : 해결하지 못한 집안일은 우리의 에너지를 끊임없이 새어 나가게 한다.

 

 

잡동사니가 우리에게 끼치는 영향

• 피로와 무기력 : 잡동사니를 가지고 있는 대부분의 사람들은 그것을 청소할 기력이 없다고 한다. 그리고 피곤해한다. 이는 정체된 에너지 때문이다.
• 과거에 집착하게 된다 : 모든 공간이 잡동사니로 가득 차 있다면 새로운 것이 들어갈 틈이 없다. 우리의 생각도 과거에 갇혀 있게 된다.
• 몸을 무겁게 한다 : 잡동사니가 많으면 에너지가 뭉쳐서 가라앉는다. 몸도 활동력을 잃고 가라앉게 된다.
• 혼란을 부른다 : 잡동사니에 갇혀 있으면 일에 집중하지 못하고 혼란스럽다.
• 모든 것을 미루게 한다 : 잡동사니로 의욕을 상실하여 모든 일을 미루게 된다.
• 주변 사람과 불협화음을 일으키게 한다. : 잡동사니 속에 살고 있다면 그것은 가족과 동료들 간의 언쟁을 야기한다.
• 수치심을 갖게 한다 : 사람들을 초대하기 민망할 정도로 엉망이라면 수치심이 마음을 괴롭힌다.
• 우울증을 동반한다 : 잡동사니로 인한 정체된 에너지로 인하여 기분을 가라앉게 하고 우울하게 한다.
• 중요한 일을 놓치게 한다 : 쓸데없는 물건이 많으면 쓸데없는 일에 에너지를 소비하게 된다.

 

 

잡동사니를 버리지 못하는 이유

• 만일을 대비하여 보관한다.
• 나의 일부분이라고 생각한다.
• 물건을 소유해야만 안심한다.
• 많을수록 좋다고 생각한다.
• 한번 구입한 물건은 절대로 안 버린다.
• 언젠가는 쓰일지도 모른다는 강박관념을 가지고 있다.

 

 

자신이 가진 물건이 잡동사니인지 확인하는 방법

먼저 가진 물건이 나에게 잡동사니인지 아닌지 확인해 보는 것이 필요하다.

나에게 잡동사니의 기준은 다음과 같다.

1. 이 물건을 바라보거나 머릿속에  떠 올릴 때 나의 에너지는 상승하는가?  에너지를 받느냐 빼앗기느냐는 잡동사니 테스트의 가장 중요한 부분이다.
2. 나는 전적으로 이 물건을 좋아하는가?
3. 이 물건은 과연 유용한가?

 

잡동사니 정리하는 방법

1. 스케줄을 잡는다 -  언제 어떻게 청소할지 스케줄을 잡아서 청소한다.
2. 하루 중 시간대를 정한다 - 자신에게 맞는 청소시간을 정해서 정리한다.
3. 구역별로 마감시간을 정한다 - 시간을 정함으로써 시간을 절약할 수 있다.
4. 신나는 음악을 들으며 정리한다 - 경쾌한 음악을 틀어 놓으면 청소하는 데 능률이 오른다.
5. 청소를 마치고 자신에게 선물을 준다 -  자신에게 선물을 주어 스스로를 칭찬하라. 일상에서 청소하는 것이 즐거운 일로 생각되게 할 것이다.

 

 

내용 정리

아무것도 못 버리는 사람 책은 잡동사니가 무엇이고 그의 폐해와 제거하는 방법을 알려준다. 잡동사니를 버림으로 삶의 생명력에 활력을 준다.  또 잡동사니를 제거함으로써 마음에 안정과 평안을 가져오게 된다.  분주한 마음이 차분하게 되고 자신감을 회복하게 된다. 당장 나 자신의 주변을 정리함으로 좋은 에너지를 흐르게 하고 활력을 되찾아 새로운 삶으로 나아가도록 하자.