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집중력 향상2

초집중 한 권으로 끝내기: 핵심 내용 정리와 리뷰 '초집중' 책은 고도의 집중력을 발휘하여 업무와 일상에서 높은 성과를 이루는 방법을 소개합니다. 건강한 생활 습관과 효과적인 시간 관리 전략, 그리고 도움이 되는 도구와 기술을 활용하여 집중력을 극대화하는 방법을 제시해 줍니다. 오늘 여러분과 함께 '초집중'이란 놀라운 역량에 대해 이야기해 보려고 합니다. 이 글을 통해 '초집중' 책의 가치 있는 내용을 다루며, 눈에 띄는 포인트를 짚어 보겠습니다. 초집중이란 무엇일까? 먼저, 초집중에 대한 개념부터 소개하겠습니다. 초집중은 말 그대로, 고도의 집중력을 발휘하여 단기간에 높은 성과를 이루는 데 도움이 되는 능력을 말합니다. 뛰어난 집중력은 우리의 일상과 업무에서 상당한 도움을 줄 수 있습니다. 그렇다면 초집중을 향상하려면 어떻게 해야 할까요? 초집중을 향.. 카테고리 없음 2023. 6. 22.
오래 하는 힘 - 전두엽을 알면 성공한다? 오래 하는 힘은 뇌와 연관되어 있다. 뇌 가운데 위치한 전두엽이 오래 하는 힘을 가지게 한다. 전두엽의 기능을 알면 자신의 삶을 원하는 쪽으로 이끌 수 있다. 전두엽을 건강하게 유지하고 강화하는 방법을 알아보자. 전두엽의 능력을 끌어 올림으로써 자신만의 성공방정식을 만들어 보자. 전두엽은 대뇌 반구의 가장 앞쪽에 위치하고 있다. 전두엽은 집중력 향상, 중동 억제, 감정 통제, 계획 수립 등의 기능을 담당한다고 알려져 있다. 이는 사고를 당한 환자의 전두엽 절제술을 시행함으로써 그들에게 나타난 행동에 의해 그 역할이 드러났다. 그 수술을 받은 사람들은 개을러지고 의욕을 상실했으며 한 가지 일을 완수하지 못했다고 한다. 이는 오래 하는 힘을 발휘하기 위해 주목해야 할 뇌 영역은 전두엽이라는 것을 의미한다. .. 카테고리 없음 2022. 10. 15.